毎日をご機嫌で過ごしたいあなたへ
【ASSAからのプレゼント】

「いつだって心も体もご機嫌で過ごしたい」
と思いつつも、そうはいかない日だって
ありますよね。

お仕事や人間関係のストレス、
そして女性特有のホルモンバランスによる
気分の波や体調の変化など、

私たちのご機嫌気分をくじいてくるものは
たくさんあふれていますから。

きっとこのページを
見てくださっているあなたも、

心と体の浮き沈みに
悩まれているのではないでしょうか?

体の調子と心の調子は連動しているので
どちらか不調だと、

自然と調子の悪そうな
不機嫌オーラ」がにじみ出てしまう場合も。

例えば、こんなことはありませんか???

〔不機嫌オーラ
 チェックリスト〕

☑何となく
 息苦しさを感じる

☑むくみがちで
 足首に靴下の跡がクッキリ

☑何もしていないのに
 朝から顔が疲れている

☑だいたい毎日
 だるくてしんどい

☑なぜか
 メイクが楽しくない

☑「わたしって最高!
 わたしってかわいい」
 と思えない。

このつ6つの項目のうち2つ以上当てはまるなら、
心と体の不調サインが日常のあちこちに
表れている可能性があります。

そして、知らず知らずのうちに不機嫌オーラを
周囲にまき散らしているかもしれません…!

ギャー‼(悲鳴)

自分が気づかないうちにギスギス、
カリカリした不機嫌オーラが出ているなんて、
考えるだけで嫌ですよね。

毎日こんなに頑張っているのに、
そんなのってひどすぎる。

ASSAはそんなの許しませんよ~!

だったら、
東洋医学で何とかしちゃいましょう

ってことで、現役鍼灸師の私が
ご機嫌でいたい女性の皆さんのために
セルフケアBOOKを作ってみました!

特に簡単で、かつ続ければ続けるほど
効果も感じられるセルフケアだけを
ぎゅっと凝縮した、
その名も【ASSAのごきげんBOOK】。

ごきげんBOOKの表紙には
ASSAのイメージキャラクターのASSAちゃんがいます♡

「心と体は表裏一体」と考える東洋医学では、
巡りの良い体づくりを通じて
穏やかで明るい心の状態を作るのが大得意。

東洋医学には
体も心もご機嫌でいるヒントが
いっぱい詰まっているんです。


どうせならいつもご機嫌でいたいし、
明るく優しくほほ笑んでいたいですよね。

あるいは、毎日は無理でも、
「一年の90パーセントはご機嫌です!」
って感じになれたら
どんなに素敵でしょう!

ご機嫌なあなたの周りは
心地の良い空間そのもの。

明るい雰囲気が連鎖して、

周りのみんなもご機嫌になったり、
素敵なご縁に恵まれたり。

ふと気がつくと

ご機嫌な人たちに囲まれていた
なんてことも!

ご機嫌でいることは自分自身も、

周りのみんなも心地よくする魔法ですよ。

たくさんの方の毎日が元気に、
そしてご機嫌になってほしくって作った
【ASSAのごきげんBOOK】。

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