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東洋医学に基づいた
ココロとカラダを整える
〈ごきげんＢＯＯＫ〉
を無料プレゼント♪
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「いつも機嫌良く過ごしたい」

と、思っていても、
実際はなかなか難しいですよね。

仕事や人間関係のストレス、
睡眠や運動の不足、
栄養の偏り、など

ココロとカラダにダメージを
与えるものは身の回りにあふれてます。

もしかすると、このページを
見てくださっているあなたも、

気分や体調の浮き沈みに
悩まれているのではないでしょうか？

体の調子と心は連動しているので
どちらかが不調だと、

調子の悪そうな「不機嫌オーラ」が
自然とにじみ出てしまう場合があります。

例えば、こんなことは
ありませんか？？？

不機嫌オーラ
　チェックリスト

☑何となく息苦しさを感じる

☑むくみがちで
足首に靴下の跡がクッキリ

☑何もしていないのに
朝から顔が疲れている

☑だいたい毎日だるくてしんどい

☑なぜかメイクが楽しくない

☑「わたしって最高！
わたしってかわいい」
と1ミリも思えない。

このつ6つの項目のうち2つ以上当てはまるなら、
心と体の不調サインが日常のあちこちに
表れている可能性があります。

そして、知らず知らずのうちに
カリカリ、ギスギスの不機嫌オーラを
漂わせているかも…。

調子が悪くても頑張っているだけなのに、
そんなの悲しすぎますよね。

だったら、

東洋医学で解決しましょう！

ということで、現役鍼灸師の私が
今すぐにココロとカラダを整えて
ご機嫌になれるセルフケアＢＯＯＫ
を作りました！

その名も【ごきげんＢＯＯＫ】。

「心と体は表裏一体」と考える東洋医学では、
巡りの良い体づくりを通じて
穏やかで明るい心の状態を作るのが大得意。

ココロもカラダもご機嫌でいるヒントが
いっぱい詰まっているんです。

どうせならいつもご機嫌でいたいし、
明るく優しくほほ笑んでいたい。

あるいは、毎日は無理でも、
「一年の９０パーセントはご機嫌です！」
って感じになれたら
どんなに素敵でしょう♡

ごきげんBOOKには、
簡単＆続けるほどに効果が感じられる
セルフケアだけをギュっと凝縮しました。

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ごきげんになってくださいね。