毎日をご機嫌で過ごしたいあなたへ
【ASSAからのプレゼント】

「いつだって心も体もご機嫌で過ごしたい」
と思いつつも、そうはいかない日だって
ありますよね。
お仕事や人間関係のストレス、
そして女性特有のホルモンバランスによる
気分の波や体調の変化など、
私たちのご機嫌気分をくじいてくるものは
たくさんあふれていますから。
きっとこのページを
見てくださっているあなたも、
心と体の浮き沈みに
悩まれているのではないでしょうか?
体の調子と心の調子は連動しているので
どちらか不調だと、
自然と調子の悪そうな
「不機嫌オーラ」がにじみ出てしまう場合も。
例えば、こんなことはありませんか???
〔不機嫌オーラ
チェックリスト〕
☑何となく
息苦しさを感じる
☑むくみがちで
足首に靴下の跡がクッキリ
☑何もしていないのに
朝から顔が疲れている
☑だいたい毎日
だるくてしんどい
☑なぜか
メイクが楽しくない
☑「わたしって最高!
わたしってかわいい」
と思えない。
このつ6つの項目のうち2つ以上当てはまるなら、
心と体の不調サインが日常のあちこちに
表れている可能性があります。
そして、知らず知らずのうちに不機嫌オーラを
周囲にまき散らしているかもしれません…!
ギャー‼(悲鳴)
自分が気づかないうちにギスギス、
カリカリした不機嫌オーラが出ているなんて、
考えるだけで嫌ですよね。
毎日こんなに頑張っているのに、
そんなのってひどすぎる。
ASSAはそんなの許しませんよ~!
だったら、
東洋医学で何とかしちゃいましょう。
ってことで、現役鍼灸師の私が
ご機嫌でいたい女性の皆さんのために
セルフケアBOOKを作ってみました!
特に簡単で、かつ続ければ続けるほど
効果も感じられるセルフケアだけを
ぎゅっと凝縮した、
その名も【ASSAのごきげんBOOK】。

ASSAのイメージキャラクターのASSAちゃんがいます♡
「心と体は表裏一体」と考える東洋医学では、
巡りの良い体づくりを通じて
穏やかで明るい心の状態を作るのが大得意。
東洋医学には
体も心もご機嫌でいるヒントが
いっぱい詰まっているんです。
どうせならいつもご機嫌でいたいし、
明るく優しくほほ笑んでいたいですよね。
あるいは、毎日は無理でも、
「一年の90パーセントはご機嫌です!」
って感じになれたら
どんなに素敵でしょう!
ご機嫌なあなたの周りは
心地の良い空間そのもの。
明るい雰囲気が連鎖して、
周りのみんなもご機嫌になったり、
素敵なご縁に恵まれたり。
ふと気がつくと
「ご機嫌な人たちに囲まれていた」
なんてことも!
ご機嫌でいることは自分自身も、
周りのみんなも心地よくする魔法ですよ。
たくさんの方の毎日が元気に、
そしてご機嫌になってほしくって作った
【ASSAのごきげんBOOK】。
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